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Pizza-Muffins – kohlenhydratarm

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Entdecke die köstlichen Pizza-Muffins – kohlenhydratarm! Diese herzhaften Snacks aus Mandelmehl und Käse sind einfach zuzubereiten und perfekt für jede Gelegenheit. Vollgepackt mit Geschmack!

  • Total Time: 35 minutes
  • Yield: 4 servings 1x

Ingredients

Scale
  • 200 g Mandelmehl
  • 100 g geriebener Käse (z.B. Mozzarella)
  • 2 große Eier
  • 100 g Frischkäse
  • 1 TL Backpulver
  • 1 TL italienische Kräuter (z.B. Oregano, Basilikum)
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Optional: 100 g Beef Salami oder Truthahn-Schinken in kleine Stücke

Instructions

  1. Step 1: Heize den Ofen auf 180°C vor und bereite ein Muffinblech mit Muffinförmchen vor.
  2. Step 2: In einer großen Schüssel vermische das Mandelmehl, das Backpulver, die italienischen Kräuter, sowie Salz und Pfeffer.
  3. Step 3: In einer separaten Schüssel schlägst du die Eier und vermengst sie mit dem Frischkäse und dem geriebenen Käse, bis eine homogene Masse entsteht.
  4. Step 4: Gib die Eimischung zu den trockenen Zutaten und rühre alles gründlich um, bis ein glatter Teig entsteht. Füge optional die kleinen Stücke von Turkey Salami oder Rindfleisch hinzu.
  5. Step 5: Verteile den Teig gleichmäßig in die Muffinförmchen und backe die Pizza-Muffins für etwa 20-25 Minuten, bis sie goldbraun sind. Lass sie kurz abkühlen, bevor du sie servierst.

Notes

  • Bewahre die Pizza-Muffins in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf, damit sie frisch bleiben und bis zu einer Woche genossen werden können.
  • Zum Aufwärmen kannst du die Muffins einfach für ein paar Minuten in der Mikrowelle erhitzen oder sie für ein knuspriges Ergebnis kurz im Ofen backen.
  • Serviere die Pizza-Muffins warm mit einem frischen Salat oder als Snack bei einem geselligen Abend mit Freunden – sie sind perfekt für jede Gelegenheit!
  • Experimentiere mit verschiedenen Käsesorten oder füge zusätzliches Gemüse wie Paprika oder Zucchini hinzu, um den Geschmack der Muffins zu variieren und noch gesünder zu gestalten.
  • Author: Griselda Trevisiol
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 20 minutes
  • Method: Stovetop
  • Cuisine: American

Nutrition

  • Serving Size: 1 Muffin
  • Calories: 150
  • Sodium: 300mg
  • Fat: 9g
  • Saturated Fat: 3g
  • Trans Fat: 0g
  • Protein: 1g